¿Qué es la masturbación?
La masturbación consiste en la práctica invidivual de otorgarse placer a uno mismo a través de los órganos genitales. Esta práctica tiene el objetivo de conseguir placer sexual, independientemente de que se llegue al orgasmo. La masturbación también puede realizarse a través de otra persona con el fin de otorgar placer a la pareja o masturbación mútua. La práctica de la masturbación se realiza normalmente mediante las manos o mediante algún objeto adecuado, como los llamados «juguetes eróticos».
Sigmund Freud descubrió que la masturbación es algo común en la infancia. También llegó a afirmar que era la causa de una de la neurastenia o fatiga crónica, algo que más tarde se desmintió. Con el tiempo se hizo público que la masturbación no solamente era común en los hombres, sino que también era una práctica habitual en las mujeres de cualquier edad.
Históricamente masturbarse se consideraba un acto «sucio» masturbarse e incluso algunos decían que provocaba ceguera; esto también se desmintió.
Con el tiempo se ha descubierto, y en la actualidad se sabe, que la masturbación es positiva y beneficiosa para la salud en mujeres y hombres. Existen casos extremos donde se puede convertir en una adicción; en ese caso es conveniente asistir a un especialista, dado que la masturbación es saludable mientras no irrumpa en la vida cotidiana hasta el punto de depender de ella y condicionar todos nuestros actos a ella.
Mitos sobre las Masturbación
Existen numerosos mitos falsos acerca de la masturbación. Hay que tener en cuenta que hasta hace muy poco la masturbación se consideraba algo malo y sucio, y como tal surgián toda serie de mitos y elucubraciones escabrosas en torno a ella. Algunos mitos sobre la masturbación son:
- Los hombres se masturban más: Falso. Está demostrado que ambos, mujeres y hombres se masturan de media con la misma frecuencia. La única diferencia es que ellos tienen a exagerar la cifra, y ellas por timidez a afirmar que lo hacen menos.
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- Los hombres comienzan a masturbarse antes que las mujeres: Falso. Según varios estudios recopilados está demostrado que hay más mujeres que hombres que se inician en la masturbación antes de los 10 años de edad. Las mujeres aprenden a masturbarse con mayor frecuencia que los hombres.
- Las personas dejan de masturbarse cuando inician relaciones sexuales: Falso. Los hombres y las mujeres continúan masturbándose después de establecer relaciones de pareja. Incluso en las mujeres la frecuencia de la masturbación aumenta en la mayoría de los casos tras tener pareja estable.
- Quienes se masturban se aíslan socialmente: Falso. La masturbación no produce aislamiento, si bien el aislamiento si puede favorecer la masturbación al no encontrar pareja estable.
- La masturbación provoca ceguera: Falso. No existe ni un solo indicio ni prueba que demuestre tal afirmación.
Beneficios de la Masturbación
Lo cierto es que la masturbación se trata de una práctica muy saludable que ofrece muchos beneficios:
- Ayuda a prevenir el cáncer: Un estudio demostró que los hombres que eyaculan más de 5 veces a la semana tienen un tercio menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.
- Combate el estrés: Al liberarse hormonas como la oxitocina y la dopamina en el orgasmo, esto ayuda a combatir el estrés y otorga una agradable sensación de relax.
- Mejora el desempeño sexual: Ayuda a fortalecer los músculas de la pelvis y a prevenir la disfunción eréctil o lala incontinencia urinaria.
- Fortalece el sistema inmunológico: Al elevar los niveles de cortisol la inmunidad también aumenta.
- Mejora el estado de ánimo: La masturbación también libera dopamina y oxitocina, hormonas que provocan una sensación de bienestar y que aumentan el ánimo.
A pesar de que la masturbación es positiva para hombres y mujeres, existen varios matices diferenciadores entre la masturbación masculina y la masturbación femenina.
